Jackie kämpade för att gå ner i vikt; hon åt fettsnålt, 500 kalorier per dag men vågen rörde sig inte. Hennes hälsa blev allt sämre och hon fick det ena läkemedlet efter det andra. Hon besökte en mottagning som specialiserat sig på viktnedgång. De berättade om Diet Doctor och hon la om kosten till keto. [...]
Hjärtkärlsjukdom, ketos, Misslyckade fettsnåla råd, ViktnedgångJag knarkar. Jo, så är det. Jag är narkoman. Jag har utvecklat ett beroende av att bli hög, och har – helt ärligt – svårt att komma ur det. Men innan ni fruktar att jag ödelägger min privatekonomi och hälsa, innan ni skriver bekymrade brev till min mamma, eller ringer polisen – stopp och belägg! [...]
ketosDr Ryan Lowery är en av de ledande forskarna inom ketogen livsstil. Han har klinisk erfarenhet och har forskat inom ett brett fält, från fysisk prestation till längre liv och neurokognitiva störningar. Hans mål är att bygga en bro mellan den akademiska världen, forskningen och praktisk implementering, han gör ett fantastiskt jobb med det. I [...]
ketos, Långt liv, Periodisk fasta, podcast, träningDr Robert Cywes är expert på viktnedgångskirurgi. Men, om det var upp till honom skulle han inte utföra operationerna. Hans första steg är alltid att hjälpa sina patienter att ta tag i kolhydratberoende. I rätt situation använder han fortfarande kirurgi, men han är den förste att medge att det är dömt att misslyckas om man [...]
Beroende, Diabetes, ketos, podcastAlla som har försökt att förändra en vana vet att det handlar om mycket mer än att veta vad man vill göra. Du måste också veta hur du ska göra – hur man åstadkommer en förändring och får den att hålla i längden. Lauren Bartell Weiss har gjort det till sitt yrke att hjälpa personer [...]
ketos, Lågkolhydratkost, podcast, ViktnedgångDr Huang hade testat många olika viktnedgångsmetoder och livsstilsförändringar för att gå ner i vikt, men ingenting hade fungerat. Förra året hittade han till Diet Doctor och bestämde sig för att testa ketogen kost. Här är hans berättelse: Hej Diet Doctor! Jag bor i Nanning, Guangxi i Kina och är 56 år. Jag är epidemiolog [...]
Framgångshistorier, ketos, ViktnedgångDan Scholnick sa en gång: ”Det verkar som om varje riskkapitalist jag känner till i Silicon Valley äter någon form av lågkolhydratkost.” Dan är själv inget undantag. Trots diagnosen familjär hyperkolesterolemi bestämde han sig för att testa LCHF, efter att ha hört en föreläsning med Gary Taubes. Sedan dess har Dan experimenterat med olika typer [...]
ketos, Kolesterol, podcast7 visningarVad är en nyttig kost? Här är den första föreläsningen vi publicerar från konferensen Low Carb Denver, som gick av stapeln tidgare i år. Här pratar Gary Taubes om vad han lärt sig från åren med LCHF. Som förberedelse till sin nya bok intervjuade Taubes över hundra praktiserande läkare som förespråkar lågkolhydratkost till sina [...]
Gary Taubes, ketos, Om medlemskap, Varför amerikaner är fetaEfter att vi publicerat ett blogginlägg om forskningen kring sambandet mellan socker, insulin, ketogen kost och cancer fick vi en kommentar på Facebook från Pernilla. Hon berättar om maken Nils och hans kamp mot glioblastom, en form av hjärncancer. Läs hennes berättelse: Mycket intressant läsning. Nu tänker jag ge er ett levande exempel på att [...]
Cancer, Framgångshistorier, ketosDet banbrytande arbete av den amerikanske cancerforskaren Dr Lewis Cantley, där han länkar ketogen kost till ett läkemedel mot cancer, får stor uppmärksamhet i medicinsk media. Dr Cantley, som är verksam vid Weill Cornell Medicine i New York City, ansvarar för ett forskningsprogram där ett kraftfullt anti-cancer läkemedel används tillsammans med ketogen kost för att svälta [...]
Cancer, insulin, ketos, Ny studie, Socker/fruktosEn ny studie kom fram till att soldater som åt ketogen kost under en period av 12 veckor gick ner mycket mer i vikt, förbättrade sin kroppssammansättning och insulinkänslighet signifikant, samtidigt som de inte tappade i fysisk prestation jämfört med en kontrollgruppen. Studien, utförd av forskare vid University of Ohio ledda av Jeff Volek, PhD, [...]
ketos, Ny studie, Viktnedgång