Hypnos mot IBS?
Kilde: Annika Dahlqvist, 21. mai 2019
Hypnos och KBT mot IBS. Det är en gammal hypotes, att hypnos kan hjälpa mot IBS (Irritable Bowel Syndrome = tarmkatarr). Det verkar bara så besvärligt att utsätta sig för [...]
En liten matsäck med stort innehåll – nu är det utflyktstider!
Kilde: Kostdoktorn.se, 21. mai 2019
Här följer det fjärde blogginlägget i en serie om familjehälsa, skrivet av vår gästkrönikör Sandra Owe. Föregående inlägg hittar du här. Det är tider för utflykter, picknick och familjearrangemang. Förväntan [...]
Att äta annorlunda
Kilde: LCHFingenjören, 21. mai 2019
Den största triggern för många är att ställa sig utanför gruppen – att äta annorlunda. Man kan känna sig utpekad och utanför när man äter på ett sätt som ingen [...]
Sjuttonde maj
Kilde: Lindha Vikström, 20. mai 2019
Åh, vilket fantastiskt firande det var i Trondheim på deras Nationaldag. Att se deras glädje och alla deras vackra dräkter var så fint. Alla ungdomar som hade kostym på sig och alla [...]
Semper satsar på ultraprocessade snacks till bebisar, istället för grönsaker
Kilde: Kostdoktorn.se, 20. mai 2019
Här följer ett gästinlägg av Ann Fernholm, författare, vetenskapsjournalist och fil dr i molekylär bioteknik. Inlägget är också publicerat på Anns egen blogg annfernholm.se. Ni är många som har reagerat [...]
Sher blev av med sina graviditetskilon och sin ledsmärta
Kilde: Kostdoktorn.se, 20. mai 2019
Sher gick upp i vikt under sina två graviditeter och det var omöjligt att komma tillbaka till normalvikt. Hon började få rejält ont i lederna när hon gick i trappor [...]
Biokemisk unik
Kilde: LCHFingenjören, 20. mai 2019
Många upplever att om man kall ner i vikt så behöver man tåla att vara lite hungrig. De flesta utav oss vill vara normalviktiga helst igår. Detta driver på bantningskulturen. [...]
Ingefær episode 136: Om å tørre og om å være glad i seg selv
Kilde: Sara Lossius, 20. mai 2019
Gjest er psykolog Rebekka Egeland og vi snakker om selvomsorg, om å tørre å være sårbar, søke på jobber man ikke er 100 % kvalifisert for, ta plass i møter, [...]
En föreläsning om VIKTIGA BARN
Kilde: LifeZone, 19. mai 2019
I juni ska vi föreläsa tillsammans om Viktiga Barn på en av Sveriges största LCHF event. Den går av stapeln i juni, du kan läsa mera om alla spännande föreläsare [...]
Bättre matvanor: Sex steg nedför kolhydratberget
Kilde: Kostdoktorn.se, 19. mai 2019
Det här är ett av våra populäraste inlägg av Jennifer Calihan. Trevlig läsning! Inlägget Bättre matvanor: Sex steg nedför kolhydratberget dök först upp på Diet Doctor. [...]
Veckoplanering
Kilde: LCHFingenjören, 19. mai 2019
Detta är ett samarbete med mat.se och innehåller annonslänkar Många av mina klieter har efterfrågt en matkasse. Som sockerberoende eller ny på LCHF kan det vara svårt att veta [...]
Er effekten av kosttilskudd dokumentert? Nei, hevder mange. Ja, sier Poleszynski.
Kilde: Caluna, 18. mai 2019
Mange påstår at vitamin C ikke har effekt mot influensa. Og at detox er tull. Hva er sant og usant om kosttilskudd? Forleden kunne vi lese fra redaktøren av tidsskriftet.no [...]
Kikärtsfrallor med palsternacka
Kilde: Clean eating by Annika, 18. mai 2019
Palsternacka – en rotfrukt som både är klimatsmart och näringsrik. Jag är långt ifrån perfekt vad gäller detta, men har en ambition om att äta mindre importerade grönsaker och mer [...]
Sött utan kolhydrater – kan det universumet expanderas?
Kilde: Kostdoktorn.se, 18. mai 2019
Vid det här laget har ni börjat lära känna mig som Biggest Loser-vinnare, långlöpare, livsnjutare och kostdebattör. Dags nu att kliva fram i en ny roll. Som konditor. Den såg [...]
Bra underkläder
Kilde: LCHFingenjören, 18. mai 2019
Detta är ett samarbete med CELLBES och innehåller annonslänkar Något som alltid varit viktigt för mig är bra, stabila underkläder som fyller sitt syfte. När jag var stor så [...]
Så hittade J tillbaka till sitt aktiva jag
Kilde: Kostdoktorn.se, 17. mai 2019
När J på ett läkarbesök fick veta att han behövde medicinera sitt höga blodtryck på grund av sin övervikt, visste han att det var dags att göra en förändring. Lyckligtvis [...]
Fiskpudding med skirat smör och gräslök
Kilde: Birgitta Höglund's Mat, 17. mai 2019
Resträtt Dagens mattips blir en smakrik fiskpudding, perfekt att ta till om du har fiskrester i kylen. När jag gör mejerifria gratänger så brukar jag använda majonnäs istället för riven [...]
LCHF-pannacotta med jordgubbs- och rabarberkompott
Kilde: Kostdoktorn.se, 17. mai 2019
En krämig och lättlagad pannacotta är den perfekta efterrätten för speciella tillfällen. Toppa den med en fräsch kompott gjord på jordgubbar och rabarber som gifter sig perfekt med den gräddiga [...]
Mindre sömnbehov
Kilde: LCHFingenjören, 17. mai 2019
Överallt möts vi av att vi skall sova 8 timmar per natt, annars är det dåligt. Det är lite roligt det där med LCHF för ingen LCHFare jag känner kräver [...]
Amerikanska klassiker
Kilde: Kostdoktorn.se, 16. mai 2019
Våra veckomenyer ger dig allt du behöver för att lyckas med LCHF. Veckomenyer, recept och inköpslistor – planeringen blir minimal! Byt ut eller hoppa över måltider – recept och inköpslistor [...]
Ashley blev av med sina magproblem
Kilde: Kostdoktorn.se, 16. mai 2019
Ashley tog sex olika typer av läkemedel för flera olika hälsoproblem. Efter att hon fått sin gallblåsa borttagen, vilket inte hjälpte henne, gjorde hon som kardiologen rekommenderade — hon började [...]
Kosttillskott upp till 25 % denna vecka hos Bodystore
Kilde: Clean eating by Annika, 16. mai 2019
Denna vecka finns det massvis med bra fynd hos Bodystore. Alltifrån bra kosttillskott till solkräm, som vi snackade om häromveckan. Här nedanför hittar du mina tips. Och besök gärna min [...]
Andras trugande
Kilde: LCHFingenjören, 16. mai 2019
Något många finner störande är när omgivningen trugar. Ska du inte ha en kaka? Det brukar bli jobbigt och ett irriterande moment. En av de vanligaste frågorna som diskuteras är [...]
Mat på resa
Kilde: Lindha Vikström, 16. mai 2019
I dag reser jag till Trondheim för att fira Norges Nationaldag 17 maj❤️ Detta blev en väldigt spontan resa då mamsen skulle åka dit tillsammans med Aktiespararnas pensionärsresa. Men så [...]
Ingefær Shot #24: Minimalisme for et rikere liv
Kilde: Sara Lossius, 16. mai 2019
Siri Abrahamsen har brukt minimalisme til å få et rikere liv. Dette, og mere til, får du praktiske tips om i ukens Ingefær Shot. Du har tre valg for å [...]
Prestation, hälsa och sprängda gränser
Kilde: Kostdoktorn.se, 15. mai 2019
5 visningar Här är den tredje föreläsningen från Diet Doctors egen konferens LCHF2019 som hölls i april 2019 på Cirkus i Stockholm. Jonas Colting, triathlet, författare, föreläsare, entreprenör och hälsoinspiratör, [...]
Uten gluten og melk! Lag bringebærkake til 17. mai, da vel!
Kilde: Caluna, 15. mai 2019
Bringebærkake! Passe søt, passe syndig, men uten melk, gluten og raffinert sukker. Denne gjør susen til frokosten! Artikkelen har lenke til Calunas nettbutikk. Beste bringebærkake!Til denne friske, nydelige bringebærkaken trenger [...]
Visualisera Målet
Kilde: Lindha Vikström, 15. mai 2019
Det är så skönt att jag äntligen tar mig ut på mina promenader varje dag, i bland om tiden räcker till kan det gärna få bli två promenader per dag. [...]
Enkel och god hummus
Kilde: Clean eating by Annika, 15. mai 2019
Hummus är både enkelt och gott. Funkar både som pålägg på mackan och som kall sås/röra till maten. Här nedanför är ett grundrecept som funkar bra som det är, men [...]
Fyra veckor med strikt LCHF – vad händer?
Kilde: Kostdoktorn.se, 15. mai 2019
Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Diet Doctors forum. Gratis och öppet för alla, välkommen! Fyra [...]