Fräscha sallader
Kilde: Kostdoktorn.se, 27. mai 2018
Sallader är riktigt bra LCHF-mat. Det finns gott om grönsaker som innehåller minimalt med kolhydrater. Praktiskt när man längtar efter något fräscht och har knappt om tid! Här är några [...]
Avsnitt 40 – Triggermat
Kilde: LCHFingenjören, 27. mai 2018
Beroendesjukdomen är listig, falsk, stark och tålmodig. Trots att vi vet vad vi bör och inte bör äta så kommer vi plötsligt på oss själva att äta mat som triggar [...]
”Modern medicin är som att sätta plåster på en kapad artär”
Kilde: Kostdoktorn.se, 27. mai 2018
938 visningarKan du förbättra hälsan på bara 21 dagar? I så fall, hur? Dr Aseem Malhotra är en av de mest inflytelserika kardiologerna i Storbritannien och expert på hur livsstilen [...]
Kan jag dricka vin när jag äter LCHF?
Kilde: Kostdoktorn.se, 26. mai 2018
Många undrar om det går bra att dricka alkohol när man äter LCHF. Väljer du med omsorg och dricker med måtta brukar det fungera alldeles utmärkt. Ta en titt på [...]
Sammanfattning
Kilde: Kostdoktorn.se, 26. mai 2018
4 visningarVi har nu nått den sista delen av vår serie om LCHF för läkare. Dr Unwin sammanfattar det viktigaste ur kursen (transkription). Kursen i sin helhet innehåller praktiska tips [...]
Dags för utemöbler
Kilde: Lindha Vikström, 26. mai 2018
Detta är ett sponsrat samarbete med Trademax och innehåller annonslänkar. Sommarvärmen och solen fortsätter att skina på oss även här i Norrland, det är rena utlandsvärmen och att skaffa sig [...]
Om höstens Harmoniresor till Kreta
Kilde: Birgitta Höglund's Mat, 26. mai 2018
Följ med på en resa fylld med harmoni Våren har verkligen visat sig från sin bästa sida i år, känns härligt att det blir en riktigt lång sommar. För den [...]
Vad innebär 12-stegsprogrammet?
Kilde: LCHFingenjören, 26. mai 2018
Många frågar mig vad 12-stegsprogrammet är och vad det innebär. Hur jobbar man i de 12 stegen? Här kommer de 12-stegen i ett program för matmissbruk: Vi erkände [...]
Vill du gå ner i vikt?
Kilde: Kostdoktorn.se, 26. mai 2018
Här på Diet Doctor har vi allt du behöver för att lyckas nå en hälsosam normalvikt. Vi har tips, kunskap, guider och goda råd, över 675 inspirerande framgångshistorier och en [...]
Pytt i panna på mitt sätt
Kilde: Lindha Vikström, 25. mai 2018
I dag till lunch gjorde jag hemmagjord gräddstuvad LCHF pytt i panna. Det är många som undrar hur stora mina portioner är eller hur mycket grönsaker jag äter. För mig [...]
”Periodisk fasta i kombination med keto förändrade mitt liv”
Kilde: Kostdoktorn.se, 25. mai 2018
Dwayne känner sig som en helt ny person efter att ha börjat med keto/strikt LCHF och periodisk fasta. Han har gått ner 24 kilo på bara sju månader. Gratulationer! Här [...]
”LCHF passar mig perfekt”
Kilde: Kostdoktorn.se, 25. mai 2018
Över 415 000 personer har hittills anmält sig till Diet Doctors LCHF-utmaning (på engelska, svenska och spanska). Starten går varje söndag och utmaningen är GRATIS och reklamfri. Ta en titt [...]
För lycklig
Kilde: LCHFingenjören, 25. mai 2018
Jag är uppväxt i ett kaos, jag skapade ett liv i kaos när jag var slav under sockret och jag har levt ett liv i kaos, kort och gott: jag [...]
Balans i livet
Kilde: Lindha Vikström, 24. mai 2018
I dag hände det, min största fasa; att ramla! Jag tog en joggingtur i morse i det sköna soliga vädret och snubblade. Jag flög framåt handlöst ner i gruset, det [...]
Sortera mera!
Kilde: LCHFingenjören, 24. mai 2018
Detta är en annons för Odla.nu och innehåller annonslänkar Jag älskar att sortera! Allt skall vara på sin rätta plats och stå sorterat. Allt från skåp till bänkar och hyllor. Jag [...]
Keto och traumatisk hjärnskada
Kilde: Kostdoktorn.se, 24. mai 2018
221 visningarTraumatisk hjärnskada (TBI) från bland annat idrott, misshandel eller olyckshändelse kan bli ett kroniskt problem i vår tid. Hur kommer det sig? Kan ketogen kost potentiellt hjälpa till att [...]
Ny veckomeny: Köttfri måndag
Kilde: Kostdoktorn.se, 24. mai 2018
Våra veckomenyer ger dig allt du behöver för att lyckas med LCHF. Veckomenyer, recept och inköpslistor – ingen planering behövs! Byt ut eller hoppa över måltider – recept och inköpslistor [...]
Professor i lågkolhydratkost i Danmark
Kilde: Annika Dahlqvist, 24. mai 2018
I Dagens Medicin.dk. Steen Bendix Haugaard på Endokrinologisk Afdeling på Bispebjerg Hospital har blivit utnämnd till professor, och ska syssla mede lågkolhydratkost i behandlingen av Diabetes typ 2. »Det er [...]
Viktigt att lära barn
Kilde: LifeZone, 24. mai 2018
Idag är det många barn som inte vill ha vatten att dricka. Finns det inte saft så går många hellre helt utan något att dricka. Det är vi vuxna som [...]
Grön smoothie
Kilde: Birgitta Höglund's Mat, 24. mai 2018
Nyttig njutning Smoothies kan innehålla väldigt många olika saker, ibland är de mer som en dessert. Jag föredrar den nyttigare varianten med mer grönsaker än frukt, vill också ha smoothien [...]
Metagest
Kilde: LCHFingenjören, 24. mai 2018
Detta är ett samarbete med BODYSTORE och innehåller annonslänkar Jag fick tipset av Bitten Jonsson att börja äta Metagest för att lättare ta upp näringsämnen i maten. Speciellt viktigt är det [...]
GDPR
Kilde: Annika Dahlqvist, 23. mai 2018
Jag har förstått att jag måste vidta åtgärder med anledning av den nya lagen GDPR, den nya personuppgiftslagen. Jag har en prenumerationstjänst på bloggen. Den administreras av WordPress. Företaget bakom [...]
Högt värde på C-peptid indikerar högre komplikationsrisk hos Typ2-diabetiker
Kilde: Annika Dahlqvist, 23. mai 2018
Artikel i Läkartidningen. C-peptid-värdet avspeglar den egna produktionen av insulin. Professorer och läkare brukar säga att diabetes typ2 är en insulinbristsjukdom. I denna avhandling visas att högt C-peptidvärde avspeglar en [...]
Sockerföretagets broschyr används i skolan
Kilde: Kostdoktorn.se, 23. mai 2018
Här följer ett gästinlägg av Ann Fernholm, författare, vetenskapsjournalist och fil. dr i molekylär bioteknik. Hon bloggar på annfernholm.se. För ett par år sedan kunde du läsa en granskning av [...]
Gunnar Johansson – Vegan – professor i kostvetenskap
Kilde: Annika Dahlqvist, 23. mai 2018
Gunnar Johansson, professor i kostvetenskap i Halmstad, vegan och medlem i den militanta veganorganisationen Läkare för framtiden, har skrivit en debattartikel i Läkartidningen: Svårt att få brist på protein – [...]
Det handlar om dig
Kilde: Lindha Vikström, 23. mai 2018
Att ständigt jaga nya dieter som ska få dig att lyckas gå ner i vikt är så vanligt, man vill så gärna finna den enkla och snabba vägen och lösningen [...]
Tips på solskyddsprodukter utan hormonstörande och miljöfarliga ämnen
Kilde: Clean eating by Annika, 23. mai 2018
Idag tänkte jag tipsa om solskyddsprodukter som håller hög kvalitet och som jag rekommenderar. Det som de här produkterna har gemensamt är att de är snälla både mot oss människor [...]
Keto för hundar
Kilde: Kostdoktorn.se, 23. mai 2018
Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Kostdoktorns forum: KetoPet – för hundälskare och alla andra Skärfläcka [...]
Sommartopp
Kilde: LCHFingenjören, 23. mai 2018
Detta är en annons för Cellbes och innehåller annonslänkar Sen jag la upp den här bilden på instagram så har kommentarerna strömmat in och frågat var jag har köpt den. Den [...]
Nytelse i Danmark
Kilde: Sara Lossius, 22. mai 2018
I skrivende stund er jeg i Danmark med Visit Danmark og nyter livet nord for København. Det passer bra, for begge de siste episodene av Ingefær handler om nytelse og [...]