Hanna har gått ner 50 kilo med LCHF
Kilde: Kostdoktorn.se, 20. august 2019
Vi fick ett mejl från Hanna som skrev till oss för att berätta om sina framgångar med LCHF. På tre år har hon gått ner fantastiska 50 kilo och startat [...]
Klimatfrågan döljer andra miljöproblem
Kilde: Annika Dahlqvist, 20. august 2019
Göran Värmby: Klimatfrågan döljer andra miljöproblem. EU satsar stora summor på klimatfrågan, men åt miljöhotet görs nästan ingenting. [...]
Thor Foseid i uvær: hans salg av kostplaner lovstridig.
Kilde: Caluna, 20. august 2019
Forbrukertilsynet definerer Thor Foseids salg av kostplaner som «alternativ behandling».Etter klage må nå ernæringsrådgiveren endre ordlyden i Facebook-gruppen «Spør Thor». Thor Foseid har fått advarsel fra Forbrukertilsynet.Via gruppen på Facebook [...]
Hur går trenderna?
Kilde: Annika Dahlqvist, 20. august 2019
Man får en känsla av att skräcken för totalt fett, och mättat fett, och kolesterol, håller på att mattas. Det är snart bara prestigen och vanan kvar som håller den [...]
Föreläsning i Östersund om metabol hälsa, 26/8
Kilde: Annika Dahlqvist, 20. august 2019
RMH, Riksföreningen för Metabol Hälsa, arrangerar en föreläsning i Östersund den 26 aug, kl 18 – 21. Det är Lars Bern och Nisse Simonsson som föreläser. De gör det helt [...]
Diabetiker i Danmark har fått fel kostråd i decennier
Kilde: Annika Dahlqvist, 20. august 2019
JP: Diabetiker har fået forkerte kostråd i årevis. Ibland står det bra saker i tidningar. Men annars står det oftast fel. [...]
Det här är en BUTTERCUP
Kilde: LifeZone, 20. august 2019
Vad är detta är det många som frågar? Jo det är en BUTTERCUP! Jag har ett samarbete med Buttercup, och det är jag så glad för, för vilken bra kökspryl [...]
Ostomelett med äpple och lingon
Kilde: Birgitta Höglund's Mat, 20. august 2019
Klimatsmart omelett Idag tipsar jag om en god omelettvariant med smak av höst, den kryper ju sakta allt närmare nu. Den här omeletten passar fint både som brunch eller en [...]
De mest värdelösa råden
Kilde: LCHFingenjören, 20. august 2019
Överallt översköljs vi med råd och tips för hur vi ska gå ner i vikt. Aldrig en lugn stund innan rubrikerna lyser i ögonhöjd. Det ena värdelösa rådet översköljer det [...]
Blomkålsrecept à la LCHF
Kilde: Kostdoktorn.se, 20. august 2019
Blomkål är en av de allra bästa grönsakerna ur LCHF-synpunkt. Den går att variera i all oändlighet och är full av nyttigheter. Här har vi samlat våra bästa blomkålsrecept. Inlägget [...]
Halvalindha LCHF- matkasse nummer tre
Kilde: Lindha Vikström, 19. august 2019
När man gör en förändring i sitt liv så är det viktigt att vi tänker långsiktigt, även om det känns trist och vi vill helst ha gått ner i vikt [...]
Marc reverserade typ 2-diabetes med hjälp av LCHF
Kilde: Kostdoktorn.se, 19. august 2019
36 visningar Efter ett liv med mycket kolhydrater och ett par år i Frankrike med croissanter och nybakade baguetter fick Marc diagnosen typ 2-diabetes. Hans sjuksköterska talade om att det [...]
Alternativ till ost & kex
Kilde: LifeZone, 19. august 2019
Kan du också längta efter något knaprigt till goda ostar? Jag kan varmt rekommendera endiveblad, jag skär av delen längst ner, då ramlar bladen av. På ett enkelt sätt kan [...]
Krispigt bacon med grönkål och stekt ägg
Kilde: Kostdoktorn.se, 19. august 2019
Dags för brunch! Här är troligtvis ett av de enklaste och mest snabblagade brunchrecepten. Det är dessutom näringsrikt, gott och mättande. Perfekt, eller hur? Receptet → Inlägget Krispigt bacon med [...]
Kom igång med LCHF – en tvåveckorsutmaning
Kilde: Kostdoktorn.se, 19. august 2019
Vill du gå ner i vikt, förbättra din hälsa, eller reversera typ 2-diabetes? Anmäl dig till vår gratis tvåveckors LCHF-utmaning! Du har ingenting att förlora, eller hur? Förutom några kilo, [...]
Viktnedgång som värde
Kilde: LCHFingenjören, 19. august 2019
Många viktcoacher tipsar sina klienter om att man bör ha deadlines och gärna någon form av event som mål när man vill gå ner i vikt. Det är något jag [...]
Nystart
Kilde: Lindha Vikström, 18. august 2019
Ordet nystart klingar fint i mina öron. Istället för att se en nystart som ännu ett misslyckat spår bakom sig så känner jag; tänk på alla möjligheter du nu har [...]
Diet Doctor Podcast #26 – dr Ignacio Cuaranta
Kilde: Kostdoktorn.se, 18. august 2019
Dr Cuaranta är en av bara ett litet antal psykiatriker som fokuserar på lågkolhydratkost och livsstilsförändringar som ett sätt att hjälpa sina patienter med ett antal olika psykiatriska tillstånd. Han [...]
LCHF-bröd
Kilde: Kostdoktorn.se, 18. august 2019
Bröd är något många brukar sakna när man byter till LCHF-kost, men det behöver du inte göra. Här finns frallor, vitlöksbröd, korvbröd, focaccia och mycket mer. Inlägget LCHF-bröd dök först [...]
Sockerkurs i September
Kilde: LCHFingenjören, 18. august 2019
Har du försökt sluta med socker på egen hand men faller dit om och om igen? Då är det troligt att du lider av ett beroende och behöver hjälp med [...]
Terje ble kreftfri, nå lager han film: – Et skifte i synet på kreft.
Kilde: Caluna, 17. august 2019
Kreft: –Legene syntes jeg var dum som ikke takket ja til deres behandling med én gang. – Jeg ønsket å avgifte og styrke kroppen først. Alle de årene når Terje [...]
Kyckling med timjan och kantareller
Kilde: Under vårt tak, 17. august 2019
Kyckling med timjan och kantareller En vanlig måndag när man vill skämma bort sig lite extra eller en lördag när man har fina vänner på besök. Låt dig förföras av [...]
Den livsviktiga sömnen, del 1
Kilde: Kostdoktorn.se, 17. august 2019
Idag börjar vi utforska en jättekontinent, som vi alla besökt inte en eller två, utan många tusen gånger, men som ändå på många sätt är okänd för oss. Inte minst [...]
Pytt i panna med svamp och halloumi
Kilde: Birgitta Höglund's Mat, 17. august 2019
Grön pytt Många väljer att äta vegetariskt idag, men då är det viktigt att man ser till att få i sig bra med protein. Den här pytten är lakto/ovo-vegetarisk, den [...]
Snygga lampor
Kilde: LCHFingenjören, 17. august 2019
Detta är ett samarbete med CELLBES och innehåller reklamlänkar Jag älskar verkligen vårt nya hus – det är sååå fint! Jag & min man har hittat en gemensam stil [...]
Mjölkmatrisen – därför är mjölk så hälsosamt
Kilde: Annika Dahlqvist, 16. august 2019
Mjölkmatrisen – därför ar mjölk så unikt hälsosamt. Mjölk.se. Vetenskapen visar inte att mjölkprodukter är negativa för hälsan. Att det finns personer som inte fungerar bra på mjölkprodukter accepterar jag, [...]
Getostbollar med marinerade sesamfrön
Kilde: Kostdoktorn.se, 16. august 2019
Marinerade sesamfrön är riktig goda och tillför mycket smak. Ät dem med getost för att få en krämig och knaprig kombination. Perfekt som tilltugg till drinken eller gott till helgmyset. [...]
Mina matvanor idag
Kilde: Kostdoktorn.se, 16. august 2019
Min resa med LCHF och Diet Doctor började i Zimbabwe 2012 och sedan dess har jag experimenterat med en mängd olika former av lågkolhydratkost. Jag äter inte längre ketogent och [...]
Iskaffe a’la LCHF
Kilde: LifeZone, 16. august 2019
I sommarvärmen har denna iskaffe varit toppen! På Espresso House beställde jag en iskaffe, utan sötning och med grädde. Perfekt! Det är kallbryggt kaffe, gott om is och lite [...]
Anmälan öppen: Tjugofem osockrade år
Kilde: Kostdoktorn.se, 16. august 2019
För 25 år sedan introducerade beroendeexperten Bitten Jonsson begreppet sockerberoende i Sverige. Det kommer att uppmärksammas under hösten, genom ett evenemang som hålls i Stockholm lördag 12 oktober. Under dagen [...]