Värmebölja
Kilde: Annika Dahlqvist, 17. juli 2018
Klockan är nu 18.30, och det är fortfarande mycket varmt, 27 gr i skuggan. [...]
Jag är min egen värsta mobbare
Kilde: LCHFingenjören, 17. juli 2018
I hela mitt liv har jag varit tjock, jag föddes tjock, jag växte mig tjockare och idag är jag fortfarande tjock enligt samhällets BMI. När man är tjock som [...]
Diet Doctors Amanda om sin resa med LCHF
Kilde: Kostdoktorn.se, 17. juli 2018
Vill du veta hur jag började med ketogen kost och började jobba på Diet Doctor? Då kan du lyssna på intervjun med Daisy på Keto Woman Podcast. Klicka ovan eller [...]
Motivation är världens sämsta drivkraft
Kilde: LCHFingenjören, 17. juli 2018
Jag fick en fråga på instagram här om dagen – hur gör du för att hålla dig motiverad och vad gör du om du har låg motivation? Svaret är [...]
Nyfiken på mer från LCHF-eventet i Säffle?
Kilde: Kostdoktorn.se, 17. juli 2018
Foto: Johan Falk Helgen efter midsommar gick alltså sommarens stora LCHF-händelse av stapeln. Vill du se mer från LCHF-eventet i Säffle? Kika då in på Funktionsmedicin på Facebook för att [...]
Behandling av typ 1-diabetes: fakta och fiktion
Kilde: Kostdoktorn.se, 16. juli 2018
14 visningarFungerar standardbehandlingen av typ 1-diabetes bra – eller finns det ett annat och vettigare sätt att behandla sjukdomen? I den här föreläsningen från Low Carb Breckenridge 2018 förklarar dr [...]
Ny guide: Vegetarisk LCHF
Kilde: Kostdoktorn.se, 16. juli 2018
Kan du äta vegetarisk LCHF? Ja visst – men det finns några saker man behöver känna till. Här är en ny guide, skriven av dietist Franziska Spritzler som berättar allt [...]
Äggpanna med grönsaker och het yoghurtsås
Kilde: Kostdoktorn.se, 16. juli 2018
Praktisk vegetarisk allt-i-ett-rätt med grönsaker och ägg. Serveras med en het, fräsch yoghurtsås. Passar bra som snabblagad middag och i matlådan. Receptet → Inlägget Äggpanna med grönsaker och het yoghurtsås [...]
Zucchiniplättar med gräslök utan mjöl, gluten och mjölk
Kilde: Clean eating by Annika, 16. juli 2018
Zucchiniplättar – familjens senaste favorit! Jag får med mig ett gäng med zucchinis hem efter varje besök hos mamma och pappa. Dom odlar och just nu är det högsäsong för [...]
Smultronglass, fjällsemester och Smakfesten i Karlshamn
Kilde: Birgitta Höglund's Mat, 16. juli 2018
Smultronglass På väg söderut Jag har haft en helt underbar semester de senaste veckorna i mina hemtrakter i Jämtland och Dalarna. Men nu är det dags att ut och åka [...]
En vanlig matdag på carnivore
Kilde: LCHFingenjören, 16. juli 2018
Jag äter enligt carnivore sedan 10/5 vilket jag supertrivs på! Carnivore är en superstrikt variant av LCHF vilket innebär att man enbart äter animalisk föda. Jag äter såklart kyddor men [...]
Ingefær Sommer #3: Hverdagsfilosofen Siri Abrahamsen
Kilde: Sara Lossius, 16. juli 2018
Hvor aktivt passer du på å lade batteriene dine i sommer? Ukens gjest, Siri Abrahamsen, kutter ut instagram og drar på ferie til et sted uten internet. Og lurer du [...]
”Processen börjar redan innan befruktningen”
Kilde: Kostdoktorn.se, 15. juli 2018
171 visningarHur kan du maximera dina chanser att föda ett friskt barn? På vilket sätt utgör övervikt och högt blodsocker en risk för både mor och barn? Och hur kan [...]
Lågt LDL och statiner försämrar överlevnaden för hjärtsviktspatienter
Kilde: Annika Dahlqvist, 15. juli 2018
En studie presenterad i QJM. Man följde ett antal personer med hjärtsvikt i 20 år. De som hade ett lågt LDL-kolesterol och de som åt statiner hade den högsta dödligheten. [...]
Bloggare och reklam
Kilde: LCHFingenjören, 15. juli 2018
Många bloggare, inklusive jag själv, arbetar med reklam på bloggen. Det innebär sponsrade inlägg – att företag går in och betalar för att synas på bloggen. Vi är många [...]
Intressekonflikter och evidensbaserad medicin
Kilde: Kostdoktorn.se, 14. juli 2018
Här följer ett översatt gästinlägg av dr Jason Fung, kanadensisk njurspecialist och världsledande expert på periodisk fasta och LCHF: Ett av de största problemen inom sjukvården idag är att medicinsk forskning har sålts till [...]
Diet Doctors Kim och Amanda om hur du börjar med keto
Kilde: Kostdoktorn.se, 14. juli 2018
Är du nybörjare på ketogen kost? Då kanske du vill rivstarta genom att lyssna på det här avsnittet av Keto Woman Podcast. Diet Doctors Kim och Amanada pratar om hur [...]
Carina gick ner 22 kilo på ett halvår
Kilde: Kostdoktorn.se, 14. juli 2018
En dag i november fick Carina nog av sin övervikt och satte sig vid datorn för att hitta en lösning. Här är hennes berättelse om hur hon nått sin målvikt [...]
Upp till 40 % på härliga produkter från Bodystore
Kilde: Clean eating by Annika, 14. juli 2018
Denna vecka har Bodystore upp till 40 % på många härliga produkter. Du kan bland annat fylla på lagret av solskydd utan kemikalier och hormonstörande ämnen. Samt köpa hem några [...]
Semesterbilder och grilltips från stugan i Dalarna
Kilde: Birgitta Höglund's Mat, 14. juli 2018
Grillad fläskkarré med tillbehör Njutningsfylld semester Hej på er i sommarvärmen, tittar in en sväng på min semester, det har varit skönt att vara helt ouppkopplad ett tag. Vilken otrolig [...]
Ursnygg sport-BH
Kilde: LCHFingenjören, 14. juli 2018
Detta är ett samarbetet med BODYSTORE och innehåller reklamlänkar Visste du att BODYSTORE har träningskläder också? Jag själv har en supersnygg och väldigt bekväm sport-BH från dem, som jag verkligen vill rekommendera. [...]
Laga LCHF med Kristie: Ädelostdressing
Kilde: Kostdoktorn.se, 13. juli 2018
4 visningarVill du lära dig att laga fantastisk LCHF-mat? Välkommen till matlagningsvideor med Kristie Sullivan. Vårt videoteam reste i höstas till North Carolina i USA för att spela in en [...]
Citrusmarinerade lammspett med rättikasallad
Kilde: Kostdoktorn.se, 13. juli 2018
Supergoda lammspett som serveras med rättikasallad och aioli. Enkelt och gott till grillfesten men går även att laga i ugnen. Receptet → Inlägget Citrusmarinerade lammspett med rättikasallad dök först upp [...]
Är kokosolja farligt för hälsan?
Kilde: Annika Dahlqvist, 13. juli 2018
Inlägg av Lars Bern. Svaret är ett rungande NEJ! [...]
7 metoder som ökar näringen i maten – clean eating
Kilde: Clean eating by Annika, 13. juli 2018
Det är inte enbart råvarorna och råvarornas kvalitet i sig som styr det näringsinnehåll som maten du äter har. Hur du väljer att tillreda och tillaga maten spelar roll för [...]
Boktips: Binge over Brain
Kilde: LCHFingenjören, 13. juli 2018
Under sommarhalvåret så passar jag på att läsa massa nyttiga böcker, den senaste i raden är Binge over Brain. Den erbjuder en fjärde väg till tillfrisknad. De traditionella metoderna är [...]
Metabolt baserad forskning
Kilde: Kostdoktorn.se, 12. juli 2018
252 visningarDr Dominic D’Agostinos föreläsning från San Diego 2017 ger värdefulla insikter i den pågående forskningen kring ketogen kost som just nu genomförs världen runt. Se ytterligare en del av [...]
The Washington Times: ”Kolhydrater tar död på oss”
Kilde: Kostdoktorn.se, 12. juli 2018
De konventionella råden vi har fått för att undvika hjärtsjukdom, ät mindre fett och mer kolhydrater, är helt fel och behöver vändas upp och ner. Faktum är att det är [...]
Belgiska LCHF-våfflor med blåbärssmör
Kilde: Kostdoktorn.se, 12. juli 2018
Fluffiga belgiska våfflor att njuta av med en klick blåbärssmör. Goda och superenkla att göra själv – helt utan gluten och mejeriprodukter. Receptet → Inlägget Belgiska LCHF-våfflor med blåbärssmör dök [...]